Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 104.05g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Хороль Кефир 1%, Гринагро Биойогурт, Bombbar Whey Protein Малина, NL International Smart Food Grapefruit. Lunch: Лимонный Сок, Дмитровский Молочный Завод Айран, суп грибной кнорр, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеин Банан и Манго. Dinner: суп грибной кнорр, Лаваш Армянский, Яблоко, Каша Рисовая на Молоке, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Станция Молочная Айран, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеин Сывороточный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varenik!'s Weight History
|