Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 83.48g | Carbs: 232.49g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Hunaja, Tee (Haudutettu), Lemppari Kaurarieskanen, Margariini 60, Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lunch: Saarioinen Mansikkahillo, Kermavaahto, Pannukakku, Pirkka Kanan Paistileike, Villiriisi (Kypsennetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keiju Margariini 60, Fazer Onnenleipä. Dinner: Pensasmustikka, Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon, jauheliha 17%, ketsuppi, Makaroni. Snacks/Other: Lemppari Kaurarieskanen, Margariini 60, Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Salaatti, Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Felix Kruunu Majoneesi Kevyt, Lakrisal Lakrisal, Banaani. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|