Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 112.68g | Carbs: 197.11g.
Breakfast: Халва, Манты Дрожжевые с Джусаем, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Манты Дрожжевые с Джусаем. Dinner: Борщ с Говядиной, President Творог 0%, Огурец, Курица Вареная. Snacks/Other: Семечки, Рахат Казахстанский Шоколад, Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so_mad_n_happy's Weight History
|