|
вчера прошла на 1300 калорий. кбжу записываю. добавила легкий Бег по утрам на прогулке с собакой . допиваю чвй жиросж. плюс пью хитозан.
|
76.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 27.22g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Сыр Домашний, Лаваш Тонкий, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гречка Отварная. Lunch: Европа Торт Лимонник ПП. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|