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Gente hj sexta-feira 13 ñ acredito em bruxaria, mas hj minha Caloria queimada foi de 1619e Calorias consumidas tbm 1619.😱🧟♀️. Credo!!!!!😂😂😂
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53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1619 kcal
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Fat: 49.01g | Prot: 106.12g | Carbs: 198.26g.
Breakfast: Chá de Hibisco, Naturale Aveia em Flocos Finos , Leite Integral, Crepioca, Café com Açúcar. Lunch: Abobrinha Refogada, Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Laranjas. more...
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1619 kcal
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Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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steady weight
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