Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
61 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 22.13g | Carbs: 61.93g.
Lunch: Оливковое Масло, Огурец, Красные Помидоры, Vici Креветки Очищенные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Other: Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choppopbob's Weight History
|