Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 124.38g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Fitnes Shock Маффин Пина Колада, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Эконива Сыр Щучанский, Помидоры Черри, Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Жареное Яйцо. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|