|
Hardlooprondje weer gedaan. Vandaag op hartslag gelopen. Hartslag rond de 150 gehouden. Is best een uitdaging met tegenwind of een heuveltje op😊.
|
1656 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 131.42g | Carbs: 191.23g.
Breakfast: Koffie, Friesche Vlag Balance, Blauwe Bessen, Banaan, Aardbeien, Mymuesli Brainfit, Melkan Magere Franse Kwark. Lunch: Plus Ovengebakken Kipfilet, Bolletje Lichte Crackers Volkoren, Zonnatura Paprika Spread, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Lidl Rucola. Dinner: No Fairytales Wortel Tortilla, Nestlé Kvarg Stracciatella, Optimel Drinkyoghurt, Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, Oceansea Rivierkreeftjes, Oceansea Surimi Sticks, All Seasons Gemengde Sla, AH Snoeptomaatjes, Gekookt Ei. Snacks/Other: Gedroogde Abrikozen, Koffie, Friesche Vlag Balance, Dolce Gusto Cappuccino Light. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|