Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 77.89g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Ветчина, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Аладушкин Хлеб Кёльн, Папа Может Сосиски Богатырские. Lunch: Лапша Удон (Вареная), Хайнц Кетчуп Томатный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Аладушкин Хлеб Кёльн, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Лапша Удон (Вареная), Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Ашан Чебурек с Мясом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-s01-paint's Weight History
|