Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 139.77g | Carbs: 195.60g.
Breakfast: Starbucks Сырники, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dorblu Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Гост Мёд Натуральный, Грецкие Орехи. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, RED Молочный Шоколад с Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленные Свеклы (Свежие), Calve Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Жевательная Резинка (без Сахара), Гречка, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Confectum Smile Candy, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Восточный Гость Финики Сушеные, Барс Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Орехи Кешью, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Свеклы (Свежие), Calve Кетчуп Томатный, Dorblu Сыр с Плесенью, Жареная Картошка, Капуста, RED Молочный Шоколад с Орехами, Гост Мёд Натуральный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|