Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
61 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 82.83g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Помидоры, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Blockbuster Хлебцы, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Желток, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Вареная. Lunch: Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленный Яичный Желток, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Кубань-Вино Мерло Таманское, Garage Hard Lemon Tea Drink. Snacks/Other: Blockbuster Хлебцы, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Blockbuster Хлебцы, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahova_tatyana2111's Weight History
|