Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 141.39g | Prot: 89.61g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый, Ермолино Колбаса Докторская, Помидоры. Lunch: Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Dinner: Шоколадница Тирамису, Красная Цена Майонезный Соус , Вареное Яйцо, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solar.wind's Weight History
|