Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 118.25g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Эстье Торт, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Перловка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Яблоко. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantikeda1's Weight History
|