Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 124.86g | Carbs: 184.97g.
Breakfast: Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Земляникой, Клубникой и Йогуртом, Шадринск Молоко 7,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Di&Di Зефир со Вкусом Ванили Глазированный, со Стевией, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Подсолнечное Масло, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Абсолютно для Всех Овощи по-Деревенски, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|