Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
105.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 111.39g | Carbs: 101.84g.
Lunch: Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Помидоры, Юбилейное Печенье Традиционное. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sexdeposit's Weight History
|