Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
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105 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 53.53g | Prot: 58.99g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Languiru Leite Integral. Lunch: Repolho, Chuchu Cozido, Ervilhas (Congelado), Banha de Porco
, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Frimesa Nata, Leite (Leite Integral), Nono Tony Pão 7 Grãos. Snacks/Other: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Bomtlê Bebida Láctea, Café (em Pó Instantâneo), Languiru Leite Integral. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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kelyneh2's Weight History
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