|
Всем доброе утро! В комментариях под прошлым постом ДО/ПОСЛЕ было много вопросов. Как же я пришла к такому результату? Сразу скажу, что определенного момента у меня были сотни попыток, после которых я набирала в 2 раза больше. Продолжение в комментариях.
|
1743 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 75.76g | Carbs: 211.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб и Молоко Хлеб Домашний, Abba Тунец Консервы. Lunch: Северодвинск-Молоко Йогурт Персиковый, Хлеб и Молоко Хлеб Домашний, Abba Тунец Консервы. Dinner: Папа Джонс Пицца Пеперони. Snacks/Other: Макароны Отварные, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. more...
|
|
 Comments
Момент Х - у меня начались первые серьезные отношения! И наверняка, как любая девочка, при парне я стала есть «как мышка»😅 1 этап - уменьшились порции (и это действительно самый важный пункт в похудении)! 2. У меня был сильный стресс. 3. Временами переходила от вседозволенного питания к пп.. 4. Спорт я никогда не любила! 5. За 3,5 года я не сидела 24/7 на пп, лишь переродами к нему возвращалась (!!!) Если постепенно формировать своё тело, то кг с бешеной скоростью к тебе не вернуться.
12 May 22 by member: yulyadmitrievna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyadmitrievna's Weight History
|