Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
113.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 59.44g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Майонез, Ермолино Нагетсы, Ferrero Нутелла, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Кофе с Молоком, Омлет со Шпинатом. Lunch: Кофе с Молоком, McDonald's Дабл Чизбургер. Dinner: Кофе с Молоком, Селянський Кефир 2,5%, Селянське Сметана 15%, Укроп, Зеленая Капуста, Редька, Зеленый Лук. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Ичня Сгущенное Молоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|