|
не могу питаться на 1400 и худеть. держаться параметры. теперь ем на 1200-1250 наедаюсь и чувствую себя хорошо
а у вас как дела с питанием?
|
1190 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 70.45g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Куриная Печень, Картошка Тушеная, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Dinner: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Картошка Тушеная, Куриная Печень. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Приготовленная Камбала. more...
|
|
 Comments
У меня похожая ситуация. Я начинала худеть с 1600 калорий в день, но позже я уже не могла столько съесть. Теперь вот сижу на 1200 около двух месяцев, и вот снова не могу столько съедать (ем примерно по 600–950 калорий). Учитывая то, что стала пить пиколинат хрома сладкого не хочется и нет такого количества калорий.
11 May 22 by member: manakovamaria99
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|