Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
67 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 62.87g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, SPAR Оладьи Овощные, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Белый Хлеб, Сало, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Dinner: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Нам Ням Оладьи из Кабачков и Моркови, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе на Гриле, Уксус (Яблочный), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|