Обед по расписанию Все овощи готовила отдельно, потом смешала Картофель сварен на пару, потом 3 минуты обжарила на сковороде с фасолью. Брокколи и цветную капусту отварила, все посыпала итальянскими травами.
|
1460 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 59.08g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Lunch: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Тушеные Овощи. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Коломенское Батон с Отрубями, Банан. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|