|
-5 кг. Но внутри не покидает ощущение, что я только начала. 108 было не долго(последние 1-2 мес). А 103 держался почти год. Не знаю как считать… только начало или уже -5🤔
|
102.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 91.16g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Моремания Форель Малосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Капустой. Dinner: Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Банан. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сушки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|