Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 70.96g | Carbs: 174.94g.
Breakfast: Каша Овсяная, Карамелизованная Груша, Магнит Банан, Пирог с Курицей на Кефире, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Славянка Super Step Десерт с Печеньем, Карамелизованная Груша, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Шашлык из Свинины. Tea: Домик в деревне Молоко 3,2%, Оладушки на Ряженке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|