Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 138.69g | Carbs: 263.78g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Морковь, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Груша, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Авокадо. Lunch: Домик в Деревне Молоко 3,2%, Simona Суфле Молочное в Молочной Шоколадной Глазури, Свитлогорье Сливки 10%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Кукуруза Вареная, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Кальмар Отварной. Dinner: Чебурек, Di&Di Мармелад со Стевией со Вкусом Лимона, Simona Суфле Молочное в Молочной Шоколадной Глазури, Груша, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Помидоры, Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Резной Палисад Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|