Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
78 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 54.61g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Lorenz Clubs Cracker с Солью, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Ароматный, Hame Паштет из Индейки, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Банан. Dinner: Кофе с Молоком, АМА Сыр Мягкий Любительский, Коломенское Хлеб Ароматный, Тушеные Овощи, Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Other: Яблоко Голден, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|