Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 100.74g | Prot: 98.67g | Carbs: 71.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, ВкусВилл Фета, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, ВкусВилл Сметана 25%, Перекресток Сыр Тильзит. Lunch: Мираторг Окорок Свиной, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Сыр Тильзит, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, ВкусВилл Фета, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Омлет с Молоком, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Сметана 25%, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Порошок, Пп десерт из ряженки, Пп десерт из ряженки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli Smir's Weight History
|