Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 59.76g | Carbs: 154.77g.
Breakfast: Голден Яблоко , Ямчан Соевый Соус Классический, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная. Lunch: Банан, Каравай Хлеб Ржаной, Ямчан Соевый Соус Классический, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (без Кожуры), Верный Биточки Нежные. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Окрошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_sergee's Weight History
|