Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 124.74g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Яйцо, Земляника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|