kellis johana teran's Journal, 07 May 22

cuando uno se mira en el espejo, y compara fotos, se siente tan bien ver buenos resultados y darnos cuenta que hemos tomado la mejor decision de mejorar nuestros habitos,

View Diet Calendar, 07 May 2022:
2434 kcal Fat: 87.56g | Prot: 143.28g | Carbs: 264.27g.   Breakfast: Extracto de Vainilla, Canela, Leche, Arándanos, Fresas, Banano, Quaker Avena en Hojuelas , Huevo, Mash Mantequilla de Maní , Horneaditos Tostadas Integrales . Lunch: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Dinner: Cooltivo Maíz Tierno , Latti Queso Reducido en Grasa, Huevo, Papa Cocida. Snacks/Other: Mash Mantequilla de Maní , Horneaditos Tostadas Integrales. more...
1416 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Hola. Que buen trabajo! Felicidades! Pregunta, cuanto pesabas en la primera foto? Y cuanto tiempo te ha tomado el cambio? 
25 Jul 22 by member: Yennifer A

     
 

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