Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 127.10g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Haribo Мармеладные Червячки, Барс Хлеб Дарницкий, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, RED Молочный Шоколад с Орехами, Творог 9%, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Изюм, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dorblu Сыр с Плесенью, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гост Мёд Натуральный. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Dorblu Сыр с Плесенью, Calve Кетчуп Томатный, Гост Мёд Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречка, Bonduelle Горох, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гост Мёд Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Творог 5%, Жевательная Резинка (без Сахара), Пекинская Капуста, Соевый Соус, Agama Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|