Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
143.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 58.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3613 kcal
|
Fat: 116.82g | Prot: 154.64g | Carbs: 481.50g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Киви, Латона Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Первым Делом Мед Цветочный , Виктория Хлеб Дарницкий, Рыба в Кляре, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб. Dinner: Петрохлеб Сушки Малышок Простые, Первым Делом Мед Цветочный , 3 Корочки Сухарики Томат с Зеленью, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Роллтон Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Морковь, Сухогруз Полоски Кальмара, Дары Азербайджана Сок Гранатовый. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|