|
673ккал не съел
|
144.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 59.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3449 kcal
|
Fat: 148.20g | Prot: 165.43g | Carbs: 365.84g.
Breakfast: Латона Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Даниссимо Даниссимо Браво. Lunch: Рыба в Кляре, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Первым Делом Мед Цветочный , Домик в деревне Сметана 15%, Виктория Хлеб Дарницкий, Рыба в Кляре. Dinner: Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Пятерочка Киви, Банан, Дружба Плавленный Сырок, Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком, Домик в деревне Сметана 15%, Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|