Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 38.86g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Овсяноблин. Lunch: Голден Яблоко , Магнит Банан, Овсяноблин, Жареная Картошка. Dinner: Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Овсяноблин, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2444 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Hiking - 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manakovamaria99's Weight History
|