Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 82.83g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Огурец, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Мираторг Сердце Свиное, Лепешка на Кефире, Село Зеленое Сливки 10%. Lunch: Огурец, Избенка Масло Топленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Первый Вкус Сливки 10%. Snacks/Other: Финик, Родник Здоровья Травяной Концентрат, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|