Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 113.01g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Мясодел Колбаса Вареная, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Кофе, Омлет, Геркулес. Lunch: Чай, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Медальоны жареные. Dinner: Куриная грудка жареная, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Чай. Snacks/Other: Сайрам Нан Кекс с Творожной Начинкой. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|