|
Начала проседать по жирам, буду исправлять положение🤷 причин не вижу, обычно жиров довольно много, никогда специально не добирала, они сами набегали и захватывали рацион😄
|
1762 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 96.15g | Carbs: 214.20g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сыр Чеддер, Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком. Dinner: СПК Карбонад Юбилейный, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
chernikovkn, не, откровенно ленивый хачапурь))) творог, яйцо и сыр в лаваше))
06 May 22 by member: Хихидна
|
Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur
06 May 22 by member: mari68michurinsk1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|