Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 155.70g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Семга Слабосоленая, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Эндакси Мука Пшеничная Цельнозерновая, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Polezzno Мука из Псиллиума, Pretto Сыр Рикотта, Кабачки. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Ашан Шампиньоны, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Сельдерей. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Овсяные Панкейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya7220's Weight History
|