Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 100.86g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Виноград, овсяноблин. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капучино, Сухие Жареные Орехи Кешью, суп с индейкой и плавленным сыром. Dinner: Bombbar Energy Strawberries, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Огурец (без Кожуры), паштет печёночный. Snacks/Other: Mojo Cookie, Warrior Crunch Dark Chocolate Peanut Butter, Пестравка Молоко 3,2%, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|