Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
63 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 102.04g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Реми Груша Пакхам Аргентина, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Сметана 15%, Хлеб Черный, Суп из Сайры. Dinner: Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Изюмом, Now Omega-3, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Перец Печеный, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Snacks/Other: Now Omega-3, Фундук Фундук Натуральный, Магнит Банан, Помидоры, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|