Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 58.06g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Грецкие Орехи, Селедка под Шубой, Кофе. Lunch: Level Kitchen Отварной Птитим, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Разносольников Патиссоны Маринованные, Лента Оливки Зелёные без Косточки , Лента Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Укроп, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Tetri Вино Киндзмараули, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|