|
Всём доброго времени суток))
С сегодняшнего дня подключила интервальной голодание 16/8. Оказываюсь от ужина. Кушать в край до 16.00. Завтрак в 6.00. Позже не получается....на работу. Будет очень тяжело. Очень люблю покушать 😂, но деваться не куда. Красота требует жертв 🤣.Поделитесь опытом ИГ. Помогает? Как справиться?
|
1561 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 90.25g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Йогурт Домашний, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Городецкий Пломбир Шоколадный, Городецкий Пломбир Городецкий на Топлёном Молоке. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Зеленый Чай, Properlab Коллаген. more...
|
|