|
Заболела, второй день температура 🤒 Отменила тренировки, пью травяной чай, ем супчик 🍜 Возможно пока уберу дефицит и буду держать норму по ккал 💆🏻♀️ Всегда когда болею очень хочется кушать, поэтому слушаю свой организм, чтобы быстрее восстановится ☺️
|
1876 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 88.95g | Carbs: 272.65g.
Breakfast: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Яичница, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Люди Любят Батон Нарезной, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком. Lunch: Куриный Суп, Добрый Сок Яблочный, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Редис, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Очаковский Квас, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Люди Любят Саверен с Ванилью и Шоколадом, Красное Яблоко. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
|