Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2014
|
56.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2014:
|
1239 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 123.39g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. Dinner: Фасоль Стручковая, Гречка, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Капуста, Vici Креветки Очищенные, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|