Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 104.87g | Prot: 116.46g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Арахис, Сан Саныч Семечки Жареные, А'делис Пастила без Сахара, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Norven Семга, Яичный Белок, Чумак Соевый Соус , Мукко Сыр Козий , Помидоры, Шпинат. Lunch: Мукко Сыр Козий , Укроп, Арахис, Сан Саныч Семечки Жареные, А'делис Пастила без Сахара, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Блины из Цельнозерновой Муки, ПП Кекс, Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|