Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 99.06g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Alpro Миндальное Молоко, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Русагрогрупп Удобное Яйцо, President Творог 0,2%. Lunch: Хлеб Рязаночка, Приготовленная Камбала, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдерей, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . Snacks/Other: Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом, Яблоко Голден, Smartbar Protein Pro. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya7220's Weight History
|