Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 145.81g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Клубника, Alpro Банановое Молоко, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Станица Сметана 15%, Polezzno Мука из Псиллиума, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Русагрогрупп Удобное Яйцо. Lunch: Клубника, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Хлеб Рязаночка, Минтай Запечённый. Dinner: Хлеб Рязаночка, Минтай. Snacks/Other: Голден Яблоко, Smartbar Protein Pro. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya7220's Weight History
|