Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 101.92g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Банан, Гринагро Сметана 10%, Утро Родины Творог 9%. Lunch: Яблоки Гала, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Гринагро Сметана 10%, Помидор Сливка, 4 Сезона Грибное Ассорти, Куриные Грудки (Жареные), Креветки. Dinner: Груша, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Магнит Банан, Гринагро Сметана 10%, Утро Родины Творог 9%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|