Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 136.80g | Prot: 88.80g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Блины, Стародворье Салями Баварушка Зернистая, Экомилк Сметана 20%, Мандарины, Щедрая Буренушка Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Голени в Сметане и Горчице, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Щедрая Буренушка Молоко 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Щедрая Буренушка Молоко 3,2%, ВкусВилл Медовик Традиционный, Старейшина Коньяк, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|