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Resultat en 1 mois -1,9 kg. C'est loin de mes attentes (-3kg) mais ca reste une bonne perte quand meme. Il me reste 2,3 kg à perdre. Le régime Natman va m'aider a accélérer tout ça.
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55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1394 kcal
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Fat: 45.55g | Prot: 72.50g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Jus d'Orange, Crownfield Flocons D’Avoine Complète Bio, Lidl Pom & Go Pomme, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nescafé Spécial Filtre. Dinner: Liberté Yaourt Citron, Milbona Mozzarella, Intermarché Oignon Nouveau, Acentino Vinaigre Balsamique Di Modena, Lidl Huile d'olive Primadonna, Ail, Échalotes, Endive, Tomates, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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