Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 77.11g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Сушеное Манго, Творожная Запеканка с Изюмом, Сушеный Ананас, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Эдам, Шашлык из Свинины, Milina Отрубной Хлеб , Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Запеченные или Жареные Креветки, Капустный Салат, Перловая Каша. Dinner: Селедка под Шубой, Тхк Кулич с Фруктовой Начинкой Вишнёвый, Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Эдам, Шашлык из Свинины, Milina Отрубной Хлеб . Snacks/Other: Банан, Яблоко, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Виноград. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julya Biriucov's Weight History
|